亲密关系中，为什么你总觉得对方不懂你？

亲密关系中觉得对方不懂你，可能是因为你们的"爱的语言"不一样。了解爱的五种语言，学会用对方的方式去爱。

"你根本不懂我！"——这可能是亲密关系中最常出现的抱怨之一。为什么明明相爱，却总是觉得对方不理解自己？

问题的根源

很多时候，不是对方不想懂你，而是你们的"语言"不一样。每个人表达爱的方式、接收爱的方式都可能不同。

爱的五种语言

心理学家 Gary Chapman 提出了"爱的五种语言"理论：

  1. 肯定的言词
  2. 精心的时刻
  3. 接受礼物
  4. 服务的行动
  5. 身体的接触

    6. 每个人主要的爱语不同。如果你的爱语是"肯定的言词"，而对方的爱语是"服务的行动"，就很容易出现"我觉得我付出了很多，你却感受不到"的情况。

    怎么办？

    第一步是了解自己和对方的爱语。然后，试着用对方的语言去爱 TA。同时，也告诉对方你的爱语是什么。